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试管怀孕初期肚子总是胀气别紧张,这三个方法可帮你排气

发布时间:2022-10-12
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试管怀孕初期出现腹胀原因较多,通常与试管婴儿相关,为黄体支持用药导致,因为使用黄体支持的黄体酮可使胃肠蠕动变慢,从而导致出现便秘、腹胀等表现,此时可以适当增加进食帮助消化的食物,如纤维素含量较高的食物,包括新鲜蔬菜、水果,以保持大便通畅,也可以多运动缓解腹胀气的情况。

腹胀可以多吃含纤维素的食物

孕初期肚子胀的缓解方法有很多,其中包括多喝温开水、适当运动、多吃蔬菜水果等等,这些方法都可以帮助患者排气,解决怀孕初期肚子总是胀气的情况,以下就是具体的方法介绍:

1、孕妇肚子胀应该多喝温开水。假如大肠内积累太多大便,堆积、胀气就会愈加严重,所以要有足够的水分推进排便。孕妈妈多喝温水,不要喝冷水。

2、孕期多散步,散步也是推进肠活动的好办法,只是身体健康、没有早产风险的孕妇能够在饭后30-60分钟后,到外面散步20-30分钟即可。

3、怀孕时宜多吃纤维素,可以多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,纤维素能促进肠蠕动,有助于排便,缓解肚子胀气。

以上就是可以缓解腹胀的方法介绍,如果患者腹胀或便秘症状持续不缓解,也可以使用辅助药物和孕期用药治疗,若症状持续不缓解或进一步加重,需考虑是否存在卵巢过度刺激综合征的风险,或叠加消化系统疾病,当出现此类不适需要与专业生殖医学中心医生反馈,必要时需寻求消化内科医生的帮助。

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